邱比特瞭解,失戀時的妳一定不免沉浸在悲傷的氛圍中,就連聽歌也都要聽歌詞跟心情相呼應的悲歌,越聽越想哭。

但是如果想要早日走出情傷,就要鼓起勇氣「面對它、處理它、接受它、放下它」。以下三件事獻給失戀女孩們,一起堅強起來吧!

 

  • 每天從生活中找出一件快樂的事

 

當一個人被悲傷、沮喪的負能量包圍時,生活只會越來越黑暗,也越不容易度過難關。

事實上,生活中每天都會發生一些值得快樂的小事,逼自己找出這些值得高興的事並記錄下來,細心觀察生活可以讓人更知足常樂,更可以悄悄趕走妳的負能量!

 

  • 一個人到完全陌生的地方旅行

 

比起已經去旅遊過的國家,邱比特建議妳計劃一場到從來都沒去過的地方旅行!

最好是語言難溝通、文化差很多、一個人也不認識的地方,身在當地的妳為了生活,會需要花很多的時間與精神深入探索、交新朋友,這樣一來,根本沒有時間讓妳傷心,注意力也會很快地轉移。

 

 

  • 計劃未來 讓自己忙碌

 

「轉移對悲傷的注意力」其中一個很好的方式就是讓自己忙碌起來,如果能夠想通,把拿來擦淚的時間用來計劃將來,妳會在過程中發現自己有好多不足、需要努力的地方,也會發覺一生就是在跟時間賽跑,畫著未來的藍圖也能讓妳了解到世界有多大,妳的人生還有太多在等著妳,很快地,妳的注意力就會被轉化成投資、昇華自己的向上動力囉!

 

「失戀」人人都會經歷到,但是怎麼樣在對短的時間內恢復,讓它無法把妳擊倒,絕對是每個人都必須學習、戀愛中非常重要的一門「成長」課程喔~

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阿 峰

台中酒店經紀公司/樂高經紀娛樂公司(專業男女團隊經紀人)

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