編按：作者曾任東善韓醫院、元草堂韓醫院醫師，現任青丘慶熙韓醫院新沙店院長。本身在這20年間，已施行了4次7日排毒瘦身餐，在第一次瘦身排毒效果最好，第一次排毒減重瘦了3.5公斤，但到第4次只減不到2公斤。 她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗，發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜。
7日食用三種排毒湯
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目前分類：就是愛漂亮 (98)
- Feb 09 Fri 2018 22:18
女神級名醫喝了20年的排毒湯，一週激瘦3公斤
編按：作者曾任東善韓醫院、元草堂韓醫院醫師，現任青丘慶熙韓醫院新沙店院長。本身在這20年間，已施行了4次7日排毒瘦身餐，在第一次瘦身排毒效果最好，第一次排毒減重瘦了3.5公斤，但到第4次只減不到2公斤。 她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗，發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜。
7日食用三種排毒湯
- Feb 07 Wed 2018 22:21
IG女王Selena Gomez不復胖秘訣，日常照著做輕鬆養成易瘦體質
最近大病初癒的Selena Gomez無論是體態或是氣色都比以前來的更好，更擺脫了她過去肉肉的形象，轉為更加健康性感的女人味，但是瘦身不難，難的是如何對抗復胖，這時候就可以從Selena Gomez私人教練的瘦身秘笈來看看訣竅，看她是如何幫助Selena Gomez一直維持好身材，而避免復胖呢？
合理的飲食習慣很重要
很多人為了瘦身都會減少飲食的攝取，利用斷食或是節食的方式，但是這樣不僅會營養不良還會造成低血糖的問題，所以Selena Gomez私人教練Amy Rosoff Davis建議每天攝取充足的食物，減少油脂的攝取，同時常常在個人的IG上分享許多不同的低脂沙拉，讓減肥時的食物可以有變化又好吃。
- Feb 02 Fri 2018 20:52
想換上2018最新流行髮型嗎？勇敢一刀剪下去就對了！4種超時髦短髮髮型今年不換待何時啊～
看膩自己留了好幾年的長髮了嗎？新的一年就勇敢把雜亂的髮尾修剪掉，換上現在最流行的短髮造型吧！
短髮不只俐落又有型，而且剪短髮後吹頭髮不用再花半小時以上了～
（笑）趕快來看看編輯整理出四種髮型的哪一種短髮造型最適合自己吧！
- Jan 31 Wed 2018 17:16
修個長度就別拿出來說嘴了！趁年底前跟著女星們來個大改造，整個人的運勢都開了
又到了歲末年終大改造的時刻...各位鬼靈精怪的愛美女孩應該都對於換個新髮型蠢蠢欲動了吧？
小編我也正在思考要換個怎麼樣的髮型才能讓人眼睛為之一亮～
不過別煩惱，看看韓國女明星最近的超幅度改造...馬上給你超多改頭換面的新idea！
- Jan 29 Mon 2018 17:12
韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？
- Jan 24 Wed 2018 21:26
大小S驚人瘦身菜單大PK！營養師點評：缺少的是...
- Jan 12 Fri 2018 21:23
每天花2分鐘，讓40歲就像25歲
隨著年紀增長，不只是累積了智慧與歷練，照著鏡子時，也發現臉上多了歲月的痕跡。想要讓臉部細紋消失、肌膚變得緊實，不必擦昂貴的保養品、進行醫美手術，只要透過あいう臉部鍛鍊操，每天2分鐘動動臉部肌肉，就可放鬆臉部僵硬感、讓肌膚變得緊實，鬆弛贅肉不見，皺紋消失！
- Jan 09 Tue 2018 22:51
韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？
- Dec 01 Fri 2017 21:32
脂肪囤積高峰時間是…一天中竟差了20倍！
- Nov 30 Thu 2017 21:35
日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養
從各種廣告、日劇或是雜誌當中，總是看到日本女生有著透亮的肌膚，令人好生羨慕？
一間日本企業長年調查研究日本當地各縣市的女性肌膚狀況，而在日本全國47個都道府縣之中，有一個縣蟬聯了4年肌膚最好的縣！
- Nov 23 Thu 2017 21:41
頭髮靜電、有頭皮屑！跟著名醫正確保濕遠離掉髮危機
- Nov 20 Mon 2017 20:15
油性肌膚飄眉清潔該如何做呢？別花大錢飄眉卻毀在清潔上啊～
- Nov 17 Fri 2017 20:20
有關「雷射洗眉」5大Q&A解析 眉毛繡壞打掉重練！
眉毛是眼睛的門面。為了讓五官更有神，許多人會選擇紋繡、飄眉。
但是萬一繡出來的樣子不是你喜歡的，那該怎麼辦？
別擔心！除了找專業紋繡師幫你修改，你還可以選擇「雷射洗眉」，把繡壞的眉毛打掉重練。
以下整理了5個你一定要知道有關雷射洗眉小知識！
1. 雷射洗眉的原理是什麼？
比起一般使用藥水洗眉，雷射洗眉更安全有效。手術能夠準確運用雷射的高能量將眉部表皮的色素清除，對皮下組織不會有損傷。過程也相當方便快速！
- Nov 15 Wed 2017 20:22
絕對要死守的染髮護色4關鍵
染了一頭美美的髮色造型，卻總是快速褪色，該如何讓髮色更持久，肯定每個人都疑惑過。萊雅專業沙龍美髮L'Oréal Professionnel教育主任許乃中Anton特別為我們解惑，從染髮前的細節，到染髮後的護理，絕對要死守的染髮保養4關鍵：
1.染髮前一天別洗頭是為了…
這一招適用於使用氧化型(需加雙氧水調配的)染髮劑，因為染髮最注重的是頭皮保護，因此很多髮廊會在染髮前為你做頭皮隔離；假如前一天不洗頭，就能擁有免錢又天然的皮脂保護頭皮，降低頭皮對染劑的過敏、刺痛等反應。不過，若你染髮前頭髮有噴抹造型品就要洗髮，這時候的洗頭髮真的只洗”髮”，千萬別搓揉或按摩頭皮，否則天然的皮脂膜就流失了。另外，從未染燙過的長直髮也需要在首次染髮前深層洗髮，因為從未染燙過，頭髮會被洗髮精和護髮產品中的矽靈包護住，若直接染髮會導致頭頂亮，髮尾深色的不均勻髮色。
- Nov 10 Fri 2017 20:27
繡唇後保養，你一定要知道的必備知識！
「你繡唇了沒？」
- Nov 06 Mon 2017 19:31
立冬就該「補冬」！彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓穴道
- Oct 13 Fri 2017 21:19
隱形眼鏡一天可以戴多久？「8小時」是鐵律？
隱形眼鏡一天可以戴多久呢？大家都聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」這句話
但現代人用眼時間長，不少人常常隱形眼鏡一戴就是8個小時、10個小時以上，有時候甚至連睡覺都忘了拔，
連戴超過24小時也不覺得眼睛不舒服，那麼「8小時」的限制究竟還有沒有必要呢？且聽專家的解答！
- Sep 27 Wed 2017 21:51
想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣
習慣改變不易，特別是一開始你就覺得它們理所當然。
皮膚科醫生提供了4個好方法，讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣，
平時除了耐心保養之外，養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。
- Sep 20 Wed 2017 18:06
原來眼線一直畫錯了？彩妝師：9成女生眼線位置都畫錯了，害眼睛越畫越小！
眼妝要漂亮，「眼線」一定是靈魂！眼線若畫得好，睫毛眼影甚至可以暫時忽略，就能讓眼睛有神，但很多人的眼線位置一畫錯，反而會讓眼睛變小？
1 眼尾暗沉請遮掉
畫眼妝第一步，先做眼周肌膚打底，解決眼周附近的暗沉膚色，要不然上去的顏色線條再美，底部膚色不均的話，妝怎樣都不會漂亮。
很多人只顧到黑眼圈遮瑕，但往往忽略眼尾眼角的暗沉，這地方一暗，眼妝即使畫得再精製，也會顯髒亮不起來。
- Sep 13 Wed 2017 18:26
宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！
即將成為人妻的凍齡女神宋慧喬，今年35歲，出道已經20年的她，上個月在ig上po出她在2004年出演浪漫滿屋的清純照片，根本和現在的她毫無違和感，真的要說的話，只是多了一份成熟的知性美～
其實宋慧喬歐逆不是走天生纖細的路線，在出道前她一舉減下了17公斤，到底是用什麼方法，即使瘦身成功卻也沒有傷害身體，而且依舊維持著凍齡美肌！
