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目前日期文章:201709 (5)

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習慣改變不易,特別是一開始你就覺得它們理所當然。

皮膚科醫生提供了4個好方法,讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣,

平時除了耐心保養之外,養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。

 

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眼妝要漂亮,「眼線」一定是靈魂!眼線若畫得好,睫毛眼影甚至可以暫時忽略,就能讓眼睛有神,但很多人的眼線位置一畫錯,反而會讓眼睛變小?

1 眼尾暗沉請遮掉

畫眼妝第一步,先做眼周肌膚打底,解決眼周附近的暗沉膚色,要不然上去的顏色線條再美,底部膚色不均的話,妝怎樣都不會漂亮。

很多人只顧到黑眼圈遮瑕,但往往忽略眼尾眼角的暗沉,這地方一暗,眼妝即使畫得再精製,也會顯髒亮不起來。

 

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即將成為人妻的凍齡女神宋慧喬,今年35歲,出道已經20年的她,上個月在ig上po出她在2004年出演浪漫滿屋的清純照片,根本和現在的她毫無違和感,真的要說的話,只是多了一份成熟的知性美~

 

其實宋慧喬歐逆不是走天生纖細的路線,在出道前她一舉減下了17公斤,到底是用什麼方法,即使瘦身成功卻也沒有傷害身體,而且依舊維持著凍齡美肌!

 

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想要瘦身的念頭人人有,但往往總是「心有餘而力不足」,不是半途而廢就是無疾而終。其實,想要減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變,即使再懶惰,你一定也開始朝瘦身之路邁進!

 

身為忙碌的上班族,整天只能待在辦公室裡,有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上,累了一天下來回到家時也是「能坐就不站,能躺就不坐」,長期下來不只脂肪囤積,自己還陷入了肥胖地獄的無限輪迴!

如果你還有一點想減肥的心意,那就不能不試試看這套由美國專業營養師整理出來的「最強懶人減肥法」,只要遵守營養師提出的15個方法,開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序,你將會開始感受到自己的改變,不只更瘦,還會更健康。

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一定很多女孩都會有腿型的困擾,腿其實很細但腿型不好看,害你不敢穿短褲短裙,其實腿型是可以靠後天努力的!這次要來介紹讓腿型維持美美的生活小習慣,從今天開始一起努力吧!

1.不盤腿,不翹腳

OK~這真的是一個老掉牙的話題,但又偏偏很難戒掉,蹺腳或盤腿都會影響到我們的骨盆,長期下來會讓骨盆變歪,這樣當然會影響腿型囉!端正的坐姿不但可以有美腿,還能連帶影響到身體其他部位,姿勢正確對你一定會有好處啦!

2.簡單的拉筋運動

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