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目前日期文章:201706 (7)

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喝足水最常聽見的無非是1天必須喝滿8杯或2000C.C.的水,但其實這只是一種籠統的說法,

正確來說,飲水量必須考量到性別、體重和年齡,

男性每天平均飲水量為13杯,女性則為9杯,但由於每個人體型不太一樣,用體重和年齡換算最精準。

 

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夏季最怕就是臉部出油導致大脫妝的慘劇,尤其每天努力在上班的姊妹們~究竟該如何使彩妝別那麼容易就脫妝呢?

這邊再幫大家整理出來簡單的技巧,夏季的妝容還是要多花點巧思才行唷!

 

 

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頭髮油膩讓髮型看起來扁塌又不自然,壞了整體造型,生活上許多習慣造成頭髮油膩,

如果你總是頭髮不乾爽,有可能做了這8件讓你意想不到,卻是可能造成頭髮油膩的原因,來看看你犯了幾項!

 

1. 經常觸摸你的頭髮

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炎炎夏日就在窗外,又是清涼減衣的露腿時節!

悶在長褲裡一整個冬季與春季的雙腿,因為天冷而疏於活動保養,撥雲見日時才發現竟然已臃腫黯淡、無臉見人。

這樣的麻煩不只我們有,其實連歐洲女性們最近也嚷著要救活美腿,

義大利美妝專家最近分享了7個生活習慣,只要好好做,幾周後就能讓腿回歸健康狀態,準備好亮相炫耀了!

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如果不用運動也能瘦身,只要需要改變生活中的一些小動作,就能幫助妳減少體重。這句話聽起來很不可思議,但是,這是真的,最近CNN網站撰寫了一篇文章,即便不用特地跑去運動,只要利用10小撇步就能燃燒脂肪,就算沒時間運動,也能愛日常生活中瘦的輕鬆。

 

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中南美洲女性臀翹腰又細,往往會被視為健康的象徵,對比亞洲女性來說,中南美洲女性由於飲食習慣及基因的不同,身體裡面的女性荷爾蒙含量也較高。

日本的女性荷爾蒙研究專家就表示,這些女性的小蠻腰就是荷爾蒙所打造出來的。 

 

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英國大型研究:一天兩杯_,降35%肝癌細胞生成
 
咖啡可以說是上班族的最佳幫手之一,但是支持者與反對者卻一直以來都在辯論,有人說咖啡會傷胃並讓人失眠;
 
但是也有營養師表示咖啡具有提神、防失智、糖尿病及動脈硬化的功能,近來則有研究指出,一天一杯咖啡其實可以降低20%罹患肝癌的風險。

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